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11. 长寿(shòu )的秘密是(🚩)多种(zhǒng )因素的综合(🚣)作用。健(😟)康的(⤴)生活方式，包括均衡的饮食(🍤)、适量的(📃)运动、(🚲)积极乐观的心(xīn )态和良好(👓)的(📱)社交活动(dòng )，是长寿的基础。遗传因素、健(✋)康的环境和医(yī )疗(🌗)保(🙏)健的(de )进步也是长寿的(de )重要保(bǎo )障。

小时(shí(🐐) )候(🏽)看完只留下恐惧、惊吓的情绪(xù )，现(📿)在(🍰)终于看(🛣)懂(🌛)了，准备重(chó(🐞)ng )温一(yī )遍，也是给即将(♊)步入社会的自(zì )己提个醒，谢谢解读😘👍