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宁(🦗)泽涛在过去(🔲)几(jǐ )年(🧢)中频繁(fán )受伤，这(🌠)直接影响了他的训练和(🔍)比赛。他(tā )需要加强对自(zì )己身(shēn )体的保护，合理(🎐)安排训练(⛷)和休息时(shí )间，以避免再次受伤。
